为什么说乳腺癌不可怕，可怕的是复发和转移？
而往长了说，十年生存率虽然从理论上更能反映癌症的生存率情况，但在过长的时间里，患者可能遭遇其他疾病死亡、自然死亡等干扰因素，在随访上也存在难度。为此，临床上更多以5年生存率作为参考。
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30+个.NET开发最佳实践：从Web Forms到.NET 8的血泪经验总结
在经历了Web Forms、MVC、.NET Core到如今.NET 8的十余年开发历程后，我亲眼目睹项目如何从整洁走向混乱——并非因为开发者不够努力，而是因为忽视了最佳实践。
2025 IMS髓时递 | 亮点回顾：免疫治疗划时代变革，MM治疗再迎新突破
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每天平板支撑2分钟，一个月后身体的变化
每天坚持做2分钟平板支撑，持续一个月，虽然时间不长，但对身体会产生一系列积极而深远的变化。这种看似简单的等长训练（isometric exercise）实际上能激活核心肌群、改善体态、增强神经肌肉控制，并间接影响整体健康。以下是经过科学推演与运动生理学分析后，
不止减重！饮食质量或成银屑病管理关键，这些饮食模式被看好
在第34届欧洲皮肤病与性病学会（EADV）大会上，英国伦敦国王学院著名营养科学家Wendy Hall教授发表了题为《饮食与银屑病》的专题报告，系统阐述了饮食在银屑病管理中的重要作用、现有证据及未来方向，为临床提供了基于营养科学的临床管理新视角。
世界心脏日必看！守护心脏的基石药物，你真的了解吗？
近年来，我国心血管疾病（CVD）患者已达3.3亿，每4人中就有1人患病，防控形势异常严峻1。而血脂异常，正是CVD发生与发展的“首要元凶”。若要成功抵御CVD，必须首先遏制血脂异常这一关键环节。
老得慢的人，可能是做对了这三件事，有1条就了不起
这些“老得慢”的人，往往不是依靠昂贵的护肤品或医美技术。科学家通过长期追踪研究发现，衰老的速度大约只有20-30%由基因决定，其余70-80%取决于我们的生活方式和行为习惯。在那些比同龄人看起来年轻十岁甚至二十岁的人身上，研究者发现了三个高度重合的良好习惯。
天天戴耳机的伤害，被远远低估了
查看路径（以 iPhone 为例）：健康-浏览-听觉-耳机音量第二，嘈杂环境，优选带主动降噪功能的耳机放弃耳机是不可能的，那就要有意选对不同场合的耳机使用，减少对耳朵的伤害。优先注意在地铁、商场、健身房等嘈杂环境种：使用降噪耳机（可主动降噪量 ≥ 15分贝）。
穿多了脚疼、腿粗！除了洞洞鞋高跟鞋，这2种鞋也劝姑娘们慎买
早安，我爱这个世界！参考文献[1]the running clinic.Minimalist Shoes: Do They Really Get Your Leg and Foot Muscles Bigger?[EB/OL].[2025-09-22].htt
酒桌承诺，真能帮你谈成事吗？科学实验证明：多半是幻觉
在不少职场和商圈里，“先吃饭、再喝酒、最后谈事”似乎是大家心照不宣的规则。有人坚信，只有在酒桌上才能拉近关系、敞开心扉，甚至一锤定音。可真相可能比我们想象的复杂得多。
et 幻觉 科学实验 酒桌 experimental 2025-09-28 01:29 2
酒桌上的承诺靠不住！科学证据来了
在不少职场和商圈里，“先吃饭、再喝酒、最后谈事”似乎是大家心照不宣的规则。有人坚信，只有在酒桌上才能拉近关系、敞开心扉，甚至一锤定音。可真相可能比我们想象的复杂得多。最近几项有趣的实验，把谈判桌搬进了酒吧、烧烤摊和实验室，揭开了“酒精与沟通”的另一面。
科学 et behavior 酒桌 experimental 2025-09-27 23:24 2
类风湿关节炎止痛，总共分几步？
如果讨论类风湿关节炎（RA）最恼人的症状，疼痛一定占大篇幅。在诸多RA疾病活动度复合计算公式中，“疼痛”的戏份也并不低（图1），因此疼痛管理良好可以极大改善RA疾病活动度、提升生活质量等。RA疼痛管理该从何下手？
真的想问：淡水鱼被冲入大海后去哪了？还能活吗？
之所以有这个疑问，可能是很多人以为黄河就像“直肠子”，鱼总是能被冲到大海里去。但看了上面两张图，相信大家应该已经了解，其实不是这样的。今天，我们就来详细聊聊这个话题。
微软AI智动企业Java与.NET迁移
微软Azure产品管理副总裁 Scott Hunter 告诉 The New Stack，该公司最新推出的产品有助于将更新 .NET 和 Java 应用长达数月的过程缩短到几天。
追问daily|健康的习惯可以延缓大脑衰老；Science：小鼠和AI神经
为何大脑的疾病易感性会随年龄变化？来自韩国科学技术院（KAIST）和基础科学研究所的 Inkyung Jung 与 Won-Suk Chung 等研究人员发现，生命早期的一个关键基因NR3C1，在星形胶质细胞中扮演着“免疫开关”的角色，其早期功能缺失会通过表观
身上有痣要不要点？有这几个特点的要小心
第三招：做好防晒再次提醒大家，过多的日光暴露，在任何年龄段都可能引起皮肤肿瘤。对于黑色素瘤在内的各种皮肤癌，最好的预防方式就是——防晒。外出时，别再毫无防护地走在太阳底下，遮阳帽、遮阳伞、防晒霜都可以用上，男生也要记得做好防晒措施哦。如果觉得有用，记得分享给身
心梗，65%都是从中年开始的，究其原因，能追溯到以下三点！
当一个人中年后如果经常胸闷、上楼就喘、偶尔有左臂麻木感，很多人可能下意识以为那是“年纪大了、体力差了”的表现。殊不知，很多心梗（心肌梗死）病例的根源，其实可以追溯到中年阶段的那些“隐性因素”。
.NET 何以成为制造业数字化转型的基石：效率、生态与跨平台的制胜之道
在制造业，特别是半导体设备通信领域，.NET因其开发效率、跨平台能力和成熟的生态系统，已成为主流技术之一。这篇文章做个具体分析制造业为什么钟爱.NET 技术。
减肥药有哪些？安全吗？会反弹吗？一篇教你读懂减肥药
很多人以为，肥胖只是“胖了点”。然而，肥胖不只是外形问题，更是代谢失控带来的健康风险。
这种病不直接要命，却让人异常痛苦，你可能还得过
特应性皮炎（Atopic Dermatitis, AD），在国外也常称特应性湿疹，是一种常见的、慢性的、复发性的炎症性皮肤病，以剧烈瘙痒和湿疹样皮疹为特征。